Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2024
|
57,1 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1528 kcal
|
Líp: 64,72g | Prot: 92,99g | Carbs : 148,99g.
Pequeno Almoço: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Первый Семейный Хлеб Цельнозерновой на Закваске, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Клубника, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни (Кавказские Сыры). Almoço: Кубанская Буренка Молоко 3,5%, D'arbo Конфитюр Вишня, Простоквашино Сметана 10%, Real Сырники Классические. Jantar: Клубника, Аютинский Хлеб Сушки из Цельнозерновой Муки с Отрубями, Красная Фасоль (Консервированная), Сладкий Красный Перец, Сэн Сой Соевый Соус, Лук, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Благояр Филе Куриное. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tytleto
|