Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2024
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2001 kcal
|
Líp: 107,33g | Prot: 116,58g | Carbs : 134,19g.
Pequeno Almoço: Aroy-D Кокосовое Молоко, Зеленая Грядка Салатный Микс «Легкий День», Огурец (с Кожурой), АТБ Перец Запечённый, Яичный Омлет. Almoço: Простоквашино Сметана 25%, Творог 9%, Буженина. Jantar: Авокадо, Philadelphia Сыр Мягкий с Зеленью, Креветки, Крабовые Палочки, Рис Отварной. Snacks/Outros: Плов с Говядиной. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gushcaniha
|