Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2024
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1651 kcal
|
Líp: 82,97g | Prot: 70,49g | Carbs : 154,19g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Рыбная Миля Горбуша Холодного Копчения , Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Смак Лаваш по-Деревенски, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Кофе (из Молотых Зерен), Кулич Пасхальный. Almoço: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Кофе, Вологодское Масло Сливочное, ВкусВилл Ягода Годжи Сушеная, Рафинад, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Мистраль Манная Крупа. Jantar: Экокультура Томаты Сливовидные Желтые, Зеленая Линия Масло Гхи, Салат Крабовый, Лента Картофель Жареный с Беконом, Куриные Котлеты с Тыквой. Snacks/Outros: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Kotanyi Корица Молотая, Kamis Имбирь Молотый, Kamis Куркума Молотая, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RyzhayaMari
|