Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2024
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75,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1819 kcal
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Líp: 67,81g | Prot: 58,06g | Carbs : 246,66g.
Pequeno Almoço: Vitafit Multivitaminsaft, Aldi Mozarella, Mondarella Soft White, Milbona Tilsiter , K-Bio Agavendicksaft, Bäckerei Lange Vollkornbrötchen, Rote Tomaten, Na Bio Knallererbse. Almoço: Äpfel. Jantar: Basmati-Reis (Gekocht), Aroy-D Kokosmilch, Salz, Currypulver, Alnatura Rote Linsen, Olivenöl, Alnatura Gemüsebrühe, Tomatenmark, Schwarzer Pfeffer, Knoblauch, Sanchon Garam Masala, Kurkuma, Süßkartoffel, Rote Zwiebeln, Rote Paprika. Snacks/Outros: Mousse De Coco Premium, Gemahlene Mandeln, Chia-Samen, Dattel. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schaka679
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