Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2024
|
103,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 18,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1509 kcal
|
Líp: 48,12g | Prot: 101,78g | Carbs : 156,48g.
Pequeno Almoço: Schneekoppe Джем с Фруктозой "Черная Смородина", Сырники Диетические, Prime Kraft Протеин, Геркулес Геркулес Традиционный. Almoço: Берег Шашлык из Филе Цыпленка, Райт Перец Гриль, Шампиньоны Гриль, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Помидоры, Novus Баклажан Жареный. Jantar: Магнит Перец Болгарский Гриль, Запеченный Картофель, Heinz Кетчуп Томатный, Табрис Филе Индейки на Гриле, Увелка Крупа Гречневая Ядрица, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Outros: Volko Molko Джем Брусника. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de - NAZIM -
|