Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2024
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58,6 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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994 kcal
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Líp: 33,68g | Prot: 66,62g | Carbs : 110,76g.
Pequeno Almoço: Brownie, Muscle Milk Strawberries N' Creme Protein Shake (17 oz). Almoço: Valley Fresh 100% Natural Canned Chicken Breast in Water, Chicken of the Sea Pink Salmon Skinless Boneless. Jantar: Cobblestone Bread Co. Cinnamon Raisin Bread . Snacks/Outros: Sunshine Cheez-It Extra Toasty, Simple Truth Organic Greek Nonfat Yogurt Vanilla Bean, Simple Truth Oats & Honey Granola Clusters. mais...
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2272 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 7 minutos, Steps - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de DelTowne521
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