Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2024
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94,4 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2032 kcal
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Líp: 74,77g | Prot: 110,13g | Carbs : 239,63g.
Pequeno Almoço: Whole Foods Market Four Cheese Bread, Low Calorie Lemonade Flavored Drink (made From Powdered Mix), Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Pork Sausage Patty or Link. Almoço: Vlasic Sweet Gherkins, Golden Flake Cheese Puffs, Lettuce, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Meijer Lite Mayonnaise, Great Value Enriched White Sandwich Bread. Jantar: Minute Instant White Rice, McAlister's Deli Southwest Chicken & Avocado Salad. mais...
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2578 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 13 minutos, Descansar - 14 horas e 47 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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 Comentários
27 mai 24 por membro: yfritz
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Nice to see you too. It's been awhile 😌
27 mai 24 por membro: pfduser
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Histórico de Peso de pfduser
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