Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2024
|
110 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1906 kcal
|
Líp: 70,63g | Prot: 90,32g | Carbs : 209,97g.
Pequeno Almoço: Морковь, Белая Мука, Куриная Грудка, Сметана , Сахар, Конфета, Магнит Картошка. Almoço: Рис, Пан Гурман Котлета в Панировке, Сметана , Хлеб Черный, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром. Jantar: Колбаса Докторская, Сахар, Сметана, Barilla Макароны, Куриная Грудка, Морковь, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de |Viki
|