Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2024
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87,5 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2243 kcal
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Líp: 69,47g | Prot: 76,05g | Carbs : 104,24g.
Pequeno Almoço: Avocado, Woolworths Middle Bacon, Benifex Fish Oil (1000 mg), Extra Virgin Olive Oil, Mushrooms , Fried Egg, Cooked Tomatoes (from Fresh). Jantar: Chicken Breast Meat, White Potatoes (Flesh and Skin), Zucchini, Cauliflower, Broccoli, Cooked Carrots. Snacks/Outros: Coles Strawberry Yoghurt, Red Table Wine, Gin. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de kw4158
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