Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2024
|
57,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1669 kcal
|
Líp: 69,40g | Prot: 125,71g | Carbs : 136,95g.
Pequeno Almoço: Салат Айсберг, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо Куриное, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки. Almoço: Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Мидии (Вареные или на Пару). Jantar: Простоквашино Йогурт Греческий Густой 2%, Редис, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Вятушка Творог 1%, Алые Паруса Картофельное Пюре с Жареным Луком. Snacks/Outros: Творог 5%, Вологодский Молочный Комбинат Молоко 1,5%, Рис Вареный, Магнит Банан, Каравай Кубани Кулич Сдобный с Изюмом. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|