Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2024
|
113,8 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1516 kcal
|
Líp: 64,28g | Prot: 88,49g | Carbs : 144,75g.
Pequeno Almoço: Ideas Детокс Сок, Шпинат, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Almoço: Сыр Российский, Магнит Оливки Мансанилья с Сыром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шпинат, Ideas Детокс Сок, Индилайт Индейка Духовая. Jantar: Мираторг Чиабатта с Ветчиной и Горчичным Соусом. Snacks/Outros: Фисташки, Маркет Перекресток Яблоко Ред Чиф, Флотская Рыбная Соломка, Orion Choco Pie Original. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de krivosejmargarita564
|