Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2024
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82,8 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 27,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1839 kcal
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Líp: 66,05g | Prot: 95,39g | Carbs : 249,33g.
Pequeno Almoço: Pisang, Telur Rebus. Almoço: Kong Kee Egg Tofu, Bayam Dimasak (dari Segar), Engel Mashed Potato With Milk. Jantar: Marugame Udon Niku Udon, Engel Mashed Potato With Milk, Daging dan Kulit Ayam (Panggang). Snacks/Outros: Pisang. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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