Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2024
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1142 kcal
|
Líp: 53,65g | Prot: 72,87g | Carbs : 87,69g.
Pequeno Almoço: Творог 9%, Яйцо, Гроднохлебпром Хлеб Паловы, Приготовленный Яичный Белок, Норд Порт Набор из Лосося Слабосоленый, Беллакт Молоко 1,8%, Кофе, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%. Almoço: Картофель Отварной, Вермишель, Куриный Бульон, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Лайт 40%, Евроопт Шампиньоны. Jantar: Leor Капуста Квашеная, Свиной Фарш, Рис Вареный. mais...
|
A Ganhar 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OLGA mama do4ek
|