Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2024
|
121,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 22,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1415 kcal
|
Líp: 53,75g | Prot: 83,04g | Carbs : 136,43g.
Pequeno Almoço: Банан, Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный», Савушкин Продукт Йогурт Teos Греческий Грецкий Орех и Мед. Almoço: Масло Подсолнечное, Перепелиное Яйцо, Брест Литовск Сыр Гауда 48%, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Магнит Перепелиные Яйца. Jantar: Закусон Манго Отборное Консервированное, Савушкин Продукт Йогурт Teos Греческий Грецкий Орех и Мед, Snaqer Печенье. Snacks/Outros: Fresh Bar Газировка, Инмарко Луналёд с Мармеладом. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de К⭕️К⭕️©️
|