Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2024
|
91,7 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 26,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1230 kcal
|
Líp: 64,47g | Prot: 71,49g | Carbs : 96,75g.
Pequeno Almoço: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Ореху Быть Кето Хлеб, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Almoço: Кунжутное Масло, Красные Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сморчки, Рис Вареный. Jantar: Белевская Пастила Меренга Ягодная, Кунжутное Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Запеченная или Жареная Треска, Рис Вареный. Snacks/Outros: Fazer Клубника в Молочном Шоколаде. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ld000
|