Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2024
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75,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1416 kcal
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Líp: 67,30g | Prot: 47,32g | Carbs : 152,42g.
Pequeno Almoço: Rote Tomaten, The Vegan Cow Haferblock, Na Bio Knallererbse, Vollkornbrot. Almoço: Aldi Haferflocken, Provamel Sojajoghurt, Alnatura Mandelmus, Mousse De Coco Premium, Gemahlene Mandeln, Chia-Samen, Dattel. Jantar: Aldi Datteltomaten, Baby-Spinat, Gouda, Netto Humus Pikant, Goldähren Mehrkorn Wraps Vegan, Avocado, Mousse De Coco Premium, Gemahlene Mandeln, Chia-Samen, Dattel. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schaka679
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