Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2024
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66,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1228 kcal
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Líp: 55,13g | Prot: 46,22g | Carbs : 144,02g.
Pequeno Almoço: Beyaz Ekmek, Bal, Doğal Peynir, Sahanda Yumurta. Café da Manhã: Şekersiz Türk Kahvesi. Café da Manhã Reforçado: Birşah Tam Yağlı Yoğurt. Almoço: Pazı Kavurması, Kısır, Yoğurtlu Makarna. Antes do Jantar: Yoğurt. Jantar: Pazı Kavurması, Yoğurtlu Makarna, Kısır. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de canpsikoloji307
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