Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2024
|
86,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1890 kcal
|
Líp: 78,88g | Prot: 76,63g | Carbs : 224,77g.
Pequeno Almoço: Masło, Jajecznica, Ser Gouda, Chleb Pszenno-Żytni, Herbata z Cukrem. Almoço: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Ciasto, Jabłko, Ogórek (Obrany), Lazur Ser Pleśniowy Błękitny, Delikate Twaróg Wędzony. Jantar: Szparagi, Olej Roślinny, Pierś z Kurczaka, Knorr Fix Smażony Ryż po Chińsku, Cebule, Pomidory, Masło, Szpinak, Sonko Ryż Biały. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Terewa13
|