|
😪
|
52,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1527 kcal
|
Líp: 49,05g | Prot: 86,74g | Carbs : 202,23g.
Pequeno Almoço: Кофе, Кладезь Конфитюр Малиновый на Фруктозе, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Клубника, Лукас Груша, Кунжутное Масло, Universal Nutrition Animal Pak Витамины, Now Omega-3. Almoço: Ашан Маффин Шоколадный, Кунжутное Масло, Укроп, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная. Jantar: Домик в деревне Кефир 1%, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Fish House Мидии в Рассоле, Льняные Семена, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Galbani Mozzarella. Snacks/Outros: Апельсин, Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Нектарин, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Valio Сливочное Масло, Абрикос. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svzharikova
|