Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2015
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118 kg
Perdidos até agora: 25,6 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1803 kcal
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Líp: 64,73g | Prot: 99,34g | Carbs : 84,10g.
Pequeno Almoço: Овсяная Каша на Воде, Пшеничный Хлеб, Сваля Сыр Литовский 45%, Салями. Almoço: Сосиски, Омлет или Яичница. Jantar: Водка, Мясо Кролика, Макароны Отварные. mais...
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3007 kcal
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Exercício:
Conduzir - 46 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 36 minutos, Descansar - 14 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de evil49
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