Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2015
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86,3 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1643 kcal
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Líp: 77,93g | Prot: 61,19g | Carbs : 169,57g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch, Milfina Butter, REWE Bäcker Brötchen, Leicht und Fit Käse Aufschnitt, Gekochtes Ei. Almoço: REWE Lasagne Bolognese. Jantar: Burger Knäcke Zwieback, Erdbeeren. Snacks/Outros: Müller Joghurt mit der Ecke Griechischer Art. mais...
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3128 kcal
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Exercício:
Bicicleta de Montanha (Mountain Bike) - 1 hora e 37 minutos, Descansar - 14 horas e 23 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de thu-online
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