Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2024
|
85,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2503 kcal
|
Líp: 108,60g | Prot: 118,26g | Carbs : 272,49g.
Pequeno Almoço: Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L), Молоко 2,5%, Кофе, Сахар. Almoço: Брусника Морс, Оливки, Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), SPAR Салат из Свежей Капусты, SPAR Филе Куриное по-Грузински, Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L). Jantar: Банан, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Город Молоко 2,5%, RIOBA Горячий Шоколад, Пятерочка Яблоко Красное. Snacks/Outros: Вкусно и Точка Малиновая Тарталетка, Брокколи, Минтай Запечённый, Суп Куриный с Вермишелью. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de d.kuznecov
|