Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2024
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77,1 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2949 kcal
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Líp: 93,31g | Prot: 87,83g | Carbs : 276,11g.
Pequeno Almoço: Warburtons Medium Sliced White Bread (Small Loaf), Aldi Skinny Beef Steak Lorne Sausage, Coffee with Milk and Sugar. Almoço: Coffee with Milk and Sugar, Lidl Scottish Morning Roll, Morrisons Unsmoked Back Bacon. Jantar: Bird's Custard, Apple Pie, Beefeater Beer-Battered Fish & Chips with Peas. Snacks/Outros: Snacktastic Crisps, Thatchers Cider, Lidl Crusty Sourdough Rye Bloomer, Sauvignon Blanc Wine. mais...
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2899 kcal
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Exercício:
Golfe (a Pé) - 3 horas e 30 minutos, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Compras de Supermercado - 30 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mutchie43
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