Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2024
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91,5 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 22,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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911 kcal
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Líp: 37,83g | Prot: 31,34g | Carbs : 122,61g.
Pequeno Almoço: Oba Castanha de Caju , Maçãs Fuji. Almoço: Vapza Grão de Bico, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Purê de Batata Doce. Jantar: Couve Refogada, Lentilhas Cozidas, Purê de Abóbora. Snacks/Outros: Tomates Cereja, Qualitá Palmito Açaí , La Violetera Azeitonas Verdes, Vapza Grão de Bico. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de soraiaob
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