Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2024
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99,6 kg
Perdidos até agora: 29,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1828 kcal
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Líp: 72,21g | Prot: 87,20g | Carbs : 172,66g.
Pequeno Almoço: Ore-Ida Hash Brown Shredded Potato Patties, Coffee. Almoço: McDonald's Egg McMuffin. Jantar: Ken's Steak House Fat Free Raspberry Pecan Salad Dressing, Lettuce, Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Hamburger or Hotdog Rolls , Turkey Breast Meat. Snacks/Outros: Guinness Draught Stout Beer, Applebee's Spinach and Artichoke Dip, Otis Spunkmeyer Sugar Cookie. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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