Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2015
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64 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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837 kcal
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Líp: 21,94g | Prot: 35,41g | Carbs : 133,37g.
Pequeno Almoço: Garlic, White Bread. Almoço: Tomatoes, Fried Potatoes, Tomatoes, Farmer's Cottage Cheese. Jantar: Sodexo Home Fried Potatoes, Minced Garlic, White Bread, Plain Yogurt. Snacks/Outros: Lemon. mais...
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2406 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora, Trabalho Doméstico - 3 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Estar Sentado - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de DDC81
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