Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2024
|
102,6 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 22,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1637 kcal
|
Líp: 53,99g | Prot: 102,98g | Carbs : 186,61g.
Pequeno Almoço: Vitarella Biscoito Delicitá Cristal, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Café com Açúcar. Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, MID Suco Mid, Repolho, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lasanha com Carne. Snacks/Outros: Nutry Barra de Fruta Banana, Ameixas, Vigor Maionese, Frango Desfiado, Pullman Rap10. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de djulliaigor
|