Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2024
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88 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2292 kcal
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Líp: 67,66g | Prot: 177,34g | Carbs : 251,92g.
Pequeno Almoço: Huevo, Aguacate, Verde Valle Arroz Blanco , Cebollas, Pechuga de Pollo sin Piel, Nutrioli Aceite de Soya en Spray, La Huerta Mezcla California , Great Value Mezcla California. Almoço: Tortilla de Maíz, Tinga de Pollo, Costco Carne al Pastor, Tortilla de Maíz. Jantar: Alpura Alpura Extra Proteína, Miguelito Miguelito Uva, Sandía, Myo-Vector Myo Vector Whey, Holanda Cremissimo Napolitano en Gramos. Snacks/Outros: Alpura Alpura Extra Proteína, Kellogg's Choco Krispis Pops, Myo-Vector Myo Vector Whey, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), McCormick Conserva de Fresa Balance, Dulces de la Rosa Mazapán Untable, Bimbo Cero Cero Multigrano, Kellogg's Rice Krispies Treats. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dcario
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