Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2024
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77,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3666 kcal
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Líp: 101,25g | Prot: 212,39g | Carbs : 464,41g.
Pequeno Almoço: 동아오츠카 포카리스웨트 분말. Almoço: 들깨가루, 햇반 현미밥, 사골스틱, 병천 전통 야채순대, 오소리감투, 허파, 돼지 간. Jantar: 참치전, 햇반 현미밥, 조기구이. Snacks/Outros: 노브랜드 감자칩 사워크림&어니언, 소보로, 매일 매일우유, 소보로, 과일 참외, 로투스 로투스 비스코프 샌드(바닐라), 맥주, EVL 100% Whey Protein, NS 포대유청 wpi. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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