Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2024
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68,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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812 kcal
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Líp: 23,73g | Prot: 45,16g | Carbs : 103,59g.
Pequeno Almoço: Ubi Bakar Cilembu, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tempe Goreng. Almoço: Sambal Goreng, Tumis Sawi Putih, Tempe Orek, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Jantar: Telur Orak-Arik, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nayazzz
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