|
Позавчера было 🍷🍷🍷 вино)
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1618 kcal
|
Líp: 53,44g | Prot: 120,78g | Carbs : 154,51g.
Pequeno Almoço: Молочная Речка Молоко 2,5%, Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо Куриное, Сыктывкархлеб Хлеб Дарницкий, Олейна Подсолнечное Масло, Кокосовое Печенье (300Муки, 3*С1, 350Мол,200 Кокос). Almoço: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вавилон Рожки Гарнирные, Филе Бедра в Мультиварке(2.5Кг Акашево без Яиц и Масла). Jantar: Олейна Подсолнечное Масло, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо Куриное, Белая Поляна Творог 5%. Snacks/Outros: Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Chikalab Chikabar Tiramisu, Мандарины, Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katrin19905
|