|
66,05kg
Heute wird ein langer, laaaaanger Tag: von acht bis eins Schule, und dann von zwei bis fünf Elternsprechtag....
|
66,1 kg
Perdidos até agora: 23,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1010 kcal
|
Líp: 23,78g | Prot: 33,59g | Carbs : 156,15g.
Pequeno Almoço: Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, DM Dinkel Gepufft, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, Weetabix Protein Crunch Chocolate, Rinatura Bio Sonnenblumenkerne Geschält. Almoço: Ja! Müsli-Riegel Schokolade-Banane, REWE Beste Wahl Sanft & Fruchtig Himbeere, Sammy's Super Sandwich Vollkorn. mais...
|
peso estável
|