Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2024
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79,5 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1765 kcal
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Líp: 64,05g | Prot: 183,29g | Carbs : 109,59g.
Pequeno Almoço: ESN Designer Whey, S-Budget Latte Macchiato Nocciola. Almoço: S-Budget XXL Toastschinken, Ei, Sonnenblumenöl, Happy Harvest Protein Toastbrot. Jantar: Hofer Pikanter Käse Laugenzopf, Rama Good Start, Ocean Sea Norwegischer Graved-Lachs. Snacks/Outros: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, ESN Isoclear. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de sp.sabine
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