Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2024
|
93,3 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 17,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1932 kcal
|
Líp: 60,57g | Prot: 97,89g | Carbs : 229,89g.
Pequeno Almoço: Калинка Куличик Нижегородский с Изюмом, Кальве Майонез Легкий, Окское Яйцо Вареное, Плов Рис Индейка Шудашова , Виктория Салат Греческий с Сыром. Almoço: Магнит Банан, Мираторг Рассольник по-Ленинградски, Простоквашино Сметана 10%. Jantar: ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Коломенское Батон Нарезной. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Агуша Кефир 3,2%, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|