Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2024
|
66,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1190 kcal
|
Líp: 37,93g | Prot: 103,69g | Carbs : 89,55g.
Pequeno Almoço: Агро-Альянс Чечевица Красная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Победа Молоко Милена 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь, Яйцо Куриное. Almoço: Пятерочка Банан, Победа Молоко Милена 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Куриная Грудка Отварная, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Яйцо Куриное, Помидоры. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kimhirsun
|