|
на больничных рационах схуднула.. 12 дней никакой молочки, фруктов (кроме бананов) , овощей (только в варёном и пропаренном виде) , всё протертое, варёное, тушёное и пареное..
|
55,1 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
487 kcal
|
Líp: 10,53g | Prot: 9,77g | Carbs : 93,49g.
Pequeno Almoço: Банан, Селяночка Хлопья Овсяные «Геркулес» 15 Мин, Polezzno Сухое Кокосовое Молоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Almoço: Перекресток Мини Багет, Банан. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|