|
Вчера доела кулич 250 грамм сразу большая прибавка в весе
|
107,5 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1259 kcal
|
Líp: 47,89g | Prot: 63,46g | Carbs : 149,29g.
Pequeno Almoço: Нектарины, Яйцо, Банан, Ясно Солнышко Овсянка Сухая, Большая Кружка Молоко 2,5%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Almoço: Щавелевый Суп, Русский Хлеб Хлеб Черный. Jantar: ВкусВилл Цукаты Апельсин, Вареное Яйцо, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Русский Хлеб Хлеб Черный, Окей Груша Аббат. Snacks/Outros: ВкусВилл Сок Апельсиновый Свежевыжатый , Nutiva Семена Чиа, ВкусВилл Цукаты Апельсин. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gralena
|