Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2024
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85,3 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1597 kcal
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Líp: 29,94g | Prot: 117,05g | Carbs : 214,64g.
Pequeno Almoço: Dole バナナ, エクスプロージョン ホエイプロテイン カフェオレ味. Almoço: ファミリーマート にぎり寿司盛り合わせ10貫. Jantar: 大堀 蒸し鶏とくらげの中華和え 大, セブンイレブン ゆで卵, ファンケル 発芽玄米ごはん, 川島屋 おにぎり 梅, 鶏胸肉(皮なし). Snacks/Outros: エクスプロージョン ホエイプロテイン カフェオレ味. mais...
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A Perder 14,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mihashi25
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