Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2015
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72,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2361 kcal
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Líp: 107,62g | Prot: 95,95g | Carbs : 271,18g.
Pequeno Almoço: Tahin Pekmez, Yeşil Zeytin, Dana Kavurma, Süzme Bal, Torku Doğal Süt, Haşlanmış Yumurta, Bazlama, Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Badem, Peyman Bahçeden İç Ceviz. Jantar: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Yayla Çorbası, Yeşil Fasulye. Snacks/Outros: Napolyon Kirazı, Karpuz, Badem. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de irfanbulut
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