Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2024
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79,5 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1777 kcal
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Líp: 82,53g | Prot: 74,31g | Carbs : 199,11g.
Pequeno Almoço: Yeşil Biber, Domatesler, Maydanoz, Doğal Peynir, Şekersiz Çay, Roka Marulu, Salatalık, Havuç, Susamlı Simit, Soğanlı Yumurta. Jantar: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Közlenmiş Patlıcan, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Etli Kuru Fasulye, Patatesli Poğaça. Snacks/Outros: Muffin, Kahve (Demlenmiş), Bal. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de birhilal
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