Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2024
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95,4 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 23,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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923 kcal
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Líp: 30,70g | Prot: 97,27g | Carbs : 71,36g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Ovo, Sadia Mussarela. Almoço: Swift Carne Moída de Patinho, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Inglesa Assada, Pepino Japonês. Jantar: Limão, Gomes da Costa Atum em Pedaços Ao Óleo, Alface, Pepino Japonês, Trident Chiclete. Snacks/Outros: A Tal da Castanha Leite de Aveia, Banana Prata, A Tal da Castanha Leite de Castanha, Adaptogen Tasty Whey. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bbrunoro
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