Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2015
|
117,7 kg
Perdidos até agora: 25,9 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2107 kcal
|
Líp: 63,50g | Prot: 127,59g | Carbs : 76,53g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Салями, Сваля Сыр Литовский 45%, Пшеничный Хлеб. Almoço: Водка, Шашлык из Телятины, Рыба в Кляре. Jantar: Торт. mais...
|
|
3065 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 36 minutos, Descansar - 14 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de evil49
|