Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2024
|
84,3 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1578 kcal
|
Líp: 67,35g | Prot: 163,22g | Carbs : 73,86g.
Pequeno Almoço: Магнит Яйцо Варёное, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Ашан Биточки по-Албански, Куриная Грудка на Пару. Almoço: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Кофе, Магнит Банан, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Jantar: Диетическая Творожная Запеканка, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Макароны Отварные. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dmitry.s.spiridonov
|