Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2024
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62 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1795 kcal
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Líp: 72,28g | Prot: 100,53g | Carbs : 191,30g.
Pequeno Almoço: Sun-Maid Raisins, Pears , Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, MC Dairy Pressed Cottage Cheese, 2% Fat Milk, Fried Egg, La Maison Fresh Garlic Caesar Dressing, Back to Nature Croutons, Lettuce, White Bread , Fried Egg, Cucumber (with Peel) , Hampton House Chicken Strips. Almoço: Cake Khudos, Kirkland Signature Sour Cream, Homemade Chocolate Khudos . Jantar: Cake Khudos, Hampton House Chicken Strips, Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced) , Air Fried Potato Khudos , Dempster's Deluxe Hamburger Buns, Kirkland Signature Uncooked Lean Sirloin Beef Patties, Lettuce, Cucumber (with Peel) , Celery . mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Khudos
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