Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2024
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80,4 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1795 kcal
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Líp: 73,15g | Prot: 125,93g | Carbs : 158,01g.
Pequeno Almoço: Milbona Magere Yoghurt 0%, Gwoon Granola Zaden en Noten, Kruidvat Psyllium Vezels, Body & Fit Whey Perfection Strawberry & Banana. Almoço: AH Aardbeien, AH Basic Havermout, Gekookt Ei, Body & Fit Whey Perfection Strawberry & Banana, Banaan, Agave Siroop. Jantar: Volkoren Brood, AH Olijfolie Traditioneel, AH Snackpaprika, Gekookt Ei, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Tomaten, Jumbo Achterham. Snacks/Outros: Weight Care Eiwitten, Weight Care Vetten, Weight Care Koolhydraten, Jumbo Roomboter Stroopwafel. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Utmientje
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