Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2024
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78,1 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1382 kcal
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Líp: 16,77g | Prot: 166,82g | Carbs : 136,22g.
Pequeno Almoço: 곰곰 플레인 베이글, 달걀, 알쉐프 난백. Almoço: 현미밥, 아침 아침닭가슴살(무염). Jantar: 잠백이 잠백이 웨이프로틴 그레인퓨어. Snacks/Outros: 아침 아침닭가슴살(무염). mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de bewarmperson
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