Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2024
|
81,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1861 kcal
|
Líp: 57,08g | Prot: 185,01g | Carbs : 145,46g.
Pequeno Almoço: Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Almoço: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Глобус Гурмэ Филе Куриное Гриль , Магнит Авокадо, Светаево Сливочный Плавленный Сыр, Творог Мягкий Обезжиренный, Сельдь, Картофель Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Салат Оливье без Майонеза, Отруби Ржаные, Майонезный Соус Лёгкий, Куриная Грудка на Пару, Говядина Постная, Гречка Отварная, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Лук Репчатый, Савушкин Продукт Творог Зерновой, Карпаччо из Мяса Птицы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Светаево Творог Обезжиренный, Клубника Быстрозамороженная. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Futurest
|