Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2024
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59,3 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1308 kcal
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Líp: 50,08g | Prot: 43,15g | Carbs : 174,83g.
Pequeno Almoço: Bakpia Pathok 25 Bakpia Kacang Hijau. Jantar: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Kopi (Bubuk Instan), Top Baker Chocolate Bun, Pepaya, Barco Minyak Kelapa, Del Monte Tomato Ketchup, Kecambah, Yun-Yi Tahu Kuning, Telur Dadar, Telur Ceplok, Wings Food Mie Sukses Isi 2 Rasa Ayam Kecap, Nasi Putih. mais...
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1525 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 10 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de almuaini.nurmawati
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