Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2024
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101,8 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2860 kcal
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Líp: 85,79g | Prot: 126,35g | Carbs : 412,52g.
Pequeno Almoço: Apples (Low Moisture, Stewed), Coffee with Milk and Sugar, Quaker Instant Oatmeal - Apple & Cinnamon, LeanFit Whey Protein Shake Vanilla. Almoço: Oikos Greek Yogurt 2% Vanilla, Kirkland Signature Ancient Grains Probiotic Granola, Dairyland 2% Cottage Cheese, Strawberries , Blueberries . Jantar: Natural Bakery Canadian Rye Bread (51g), Elk Meat , Crushed Tomatoes (Canned) , Tomato Sauce , Red Kidney Beans (Canned) , Yellow Sweet Peppers , Onions , Celery . Snacks/Outros: Thin Addictives Cranberry Almond Thins, Miss Vickie's Sour Cream & Caramelized Onion, Swiss Delice Petits Suisses Milk Chocolate, Bananas , Cannoli. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de misslindsay204
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