|
Mijn tweede doel is behaald! Is van het middelbaar geleden dat ik op dit gewicht zat!
Op naar het 3de doel.
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1440 kcal
|
Líp: 42,59g | Prot: 136,20g | Carbs : 138,36g.
Almoço: Gekookte Wortelen, Aldi Kippenborstfilet, Boni Volkoren Spirelli. Jantar: Banaan, Renmans Gemengd Gehakt, Bruine Boterham. Snacks/Outros: Danone Skyr Light & Free, Body & Fit Whey Perfection Chocolate Brownie, Body & Fit Smart Bar Crunchy. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Staelke
|